2022年河南中考体育考试项目及评分标准已公布。详细内容如下: 一、考试时间:2022年河南省中招体育考试工作应于2022年4月1日至5月31日之间进行。二、考试总分:中招体育考试仍由各省辖市(省直管县)教育行政部门统一组织实施，考试成绩以满分70分计入中招成绩总分。三、必考项目: 考试项目设置主要依据《国家学生体质健康标准》(2014年修订)规定的测试项目。其中，男生1000米、女生800米为必测项目。其它测试项目应按照“使每个学生掌握至少两项终身受益的体育锻炼项目”的目标要求，由各地结合实际情况确定可量化、易操作、对增强学生体质效果明显的耐力、力量、速度素质和运动能力项目。

河南中考体育考试足球绕杆测试用球为4号橡胶足球。 1、中考体育考试足球绕杆测试用球为4号橡胶或皮质足球。2、考试方法及要求（每个省份可能会有不同）场地器材：在平整的足球场上进行，测试区域长30米，宽10米，起点线至第一标志物的距离为5米，各标志间距5米，共设5个标志物，标志物两侧边线各5米；测试用球为4号橡胶或皮质足球。测试方法：受测者站在起点线后准备，听到出发令后开始运球，同时开表，依次S形绕过标志物。受测者和球均过终点线即为完成测试，停表。每人测试一次，以十分之一秒为单位记录测试成绩，过百分之一秒进位。如：7.11秒为7.2秒。登记时，均报出成绩。

河南中考体育考试项目有：1、必考项目：长跑（男子1000米、女子800米）；2、抽号统考项目：素质类二（立定跳远）、技能类（足球运球）；3、考生选考项目：素质类一（50米跑或1分钟跳绳）。中考体育注意事项有：1、运动前30分钟喝一些高浓度的葡萄糖水（葡萄糖是单糖可迅速消化吸收直接作用于肌肉），不要喝其他饮料，口渴可喝白水，运动前30分钟之内不要吃食物。切记！!2、考试当天吃点巧克力等，虽然跑的时候嗓子会发粘，但是不吃跑的时候也会发粘，还是多点能量补充吧。3、要带点水，跑前30分钟可以喝，跑后也要适当饮水。4、长跑前后千万不要大量饮水，如果感到口干可以少喝一点水润润嗓子。5、上起跑线一定要提高兴奋点，跳一跳、拍拍腿，互相鼓励互相加油。相互提醒一下鞋带是否系好。6、知道起点、终点在哪里，清楚最后的冲刺点在哪里，建议佩戴手表掌握时间。7、最后150米时拼的是毅力和信念，一定要咬紧牙关，摆起手臂迈开步子冲起来，不过终点线千万不能减速。

2022年河南安阳体育考试项目、计分方法和考试规则按照《安阳市教育局关于印发安阳市初中毕业升学体育考试工作实施办法的通知》（安教体〔2015〕301号）执行，体育考试成绩以满分70分计入中招成绩总分。因伤病长期免修体育课，确实不能参加体育考试的学生，其体育考试分数按满分的60%计分；因残疾不能参加体育考试，且持有残疾证的学生，其体育考试分数按当地上年度体育考试平均分计分。

一，身高体重(必考) 二，肺活量(必考)三，1000M(男)800M(女)，台阶测试(其二随即选一)四，握力，引体向上(男)仰卧起坐(女)，坐位体前驱，双手正抛实心球(其四随即选一) 五，立定跳远，篮球测试，足球测试，排球测试，50M(其五随即选一)