近些年来随着人们生活水平的日益提高，健康成为了热点话题，而健身锻炼这一保持健康的重要环节也越来越火爆。但去哪里健身又是一个大问题。如果是你要去健身，你会选择去哪里呢?是专业安全、设施完善的健身房?还是亲近自然、无拘无束的户外?当然是去健身房啦!健身房有良好的硬件和软件条件。而且花钱是让我们坚持锻炼下去的动力呀!可是健身房空气质量差。而且健身房受场地空间等的限制较多，没有户外那么自由。那咱们去户外吧!户外锻炼可以融入大自然、呼吸新鲜空气，而且不用花钱呀!哎，最近雾霾好严重，外面空气质量好差啊。在户外健身不够安全，没有专业人员指导，效果一般。其实呢二者都有各自的优缺点，没有哪个比较好，只有哪个比较适合你根据季节与温度的变化来改变运动地点夏冬两季天气比较极端，天气过热仍在室外锻炼十分容易中暑，冬天空气质量较差，尤其是北方雾霾比较严重，天气过于寒冷也容易冻伤，不太适宜户外运动，建议大家在健身房进行适当的锻炼。春秋季节温度适宜，空气质量比较好，比较适合进行户外运动，但要注意的是早晚温差比较大，出汗后及时擦干保暖小心感冒。塑形，健身房是更好的选择。健身房的器械都是针对特定的部位与肌肉，其锻炼效果更加明显。并且健身房有专业的教练可以对你的健身或塑形计划提供饮食与锻炼上的指导，这都是在户外锻炼所无法达到的。重量可调、安全可靠、适用性广。器械训练的重量可以根据自身的情况进行调节，对于初学者或是老司机，都有适合你的菜，适应人群广泛。针对性训练，更易找到训练感觉。器械的设计符合训练需求，一般都符合人体的发力特点，能达到事半功倍的效果，可以轻松找到训练状态。通过上表我们可以发现当低速跑时，在跑步机上的能耗要大于户外。随着跑步速度的增加，户外跑步逐渐反超跑步机运动。因此根据自身能够接受的速度程度来选择在哪里跑步也是很重要的哦当然，跑步机可以通过调整坡度来提高燃脂能力，并且还可以保护跑步者的关节和膝盖，缓解户外跑带来的运动损伤!有氧运动在户外，力量训练在室内。室外的空气比较新鲜，相对于比较密闭与人群密度较大的健身房来说要更加适宜进行有氧运动，不过近几年来城市内的空气质量普遍比较差，尤其是到了冬季PM爆表，如果你所在的城市常年上榜最污染城市排行的话，还是选择健身房吧。力量或增肌训练推荐大家前往健身房，更加专业的器材可以有效防止你受伤，并且有人员进行保护与指导，锻炼效果可谓事半功倍。而在室外缺少监护，一旦发生意外难以及时得到救治。不管是在户外运动还是在健身房内锻炼，坚持才是最重要的!
体育生种类我不清楚 健身种类是有好几种的 难以比较
这个要看人来定的吧
问的问题不通顺，表达不清楚！
都一样

随着全民健身政策的实施，现在关注健身的人越来越多，更多人开始走进健身房锻炼，人们逐渐意识到良好的健身习惯对于保持健康的重要性，健身人群在快速增加，健身需求更加多样化，需要更多专业的健身教练指导会员健身。现在想学健身教练的新人比较多，尤其是一些体育生，具备丰富的理论知识，学健身教练怎么样呢？健身教练需要掌握的专业理论知识比如运动解剖学，运动生理学，运动生物力学等，这些都是体育生必须学习的知识，所以体育生在理论知识方面有很大的优势。对于体育生来说，是实践方面需要提升，而且健身教练是以实践技能为主，只有理论知识是无法指导会员健身的，尤其在实际应用中，健身教练需要想自己的会员讲解实践动作。所以体育生如果想要从事健身教练，还需要认真学习实践技能，尤其是高级实践技能，比如运动康复和功能性训练，这都是必须要学习的专业实践技能。体育生是最适合从事健身教练职业的，但是一些体育生觉得健身教练只要有个证书就可以，而实际上健身教练不是一个证书就可以搞定的，需要掌握专业的健身技能，因此作为一名体育生还是要认真学习专业健身知识的
当然可以了，这也是一个不错的选择，能够增加自己的一部分收入，而且能够在里面得到更好的锻炼，我觉得确实是不错的，毕竟健身房里的设施还是很全的。能够全面的锻炼自己。
随着教育局对中小学体育的重视程度，那很多体育生的就职就变得越来越容易了。除了学校以外，其他体育类的培训机构也是争相的去挖掘更多体育生人才，来实现自己培训机构的发展。体育生的就业方式也出现了多样化，他们不仅能够就职于单独的一家培训机构，还能够以兼职形式就职于多家培训机构，来实现自己的职业发展道路。体育生的就业方式也因此变得更加的灵活和广泛，让他们能够在本专业内实现更好的一个就业的情况，除此之外，他们进行兼职工作的情况也可以更好的实现。体育生不仅能够有自己的全职工作，还可以利用自己所擅长的特长来进行一些兼职工作来满足自己经济上的需求。那我们都知道现在年轻人的压力都比较大，单独的一份工作很难能满足我们的经济上的需求，那如果能够通过自己的专业特长，通过兼职工作来更好的实现我们的经济价值，这也是一条非常适合我们年轻人要走的一条路。现在年轻人他们压力也是非常大的，如果有这种努力的一个劲头，我们尽可能的要把它变成现实，让我们能够在这个行业更好地进行发展。那从事兼职也有很多的好处，他们可以让自己的名声以及自己的专业性得到更好的体现，从而为后期我们的体育职业生涯考试有更满意的答卷，也为自己赢得更多的宝贵的就业机会。
不错的选择，作为一个体育生，有这方面的才能，既可以免费健身，又可以赚取收入，一箭双雕。
体育生想找个健身房做兼职就是挺好的。这样也和自己的专业是一致的。能够很好的发挥自己专业上的特长。同时也能补贴一些自己生活上的费用。

为什么不可以？体育生反而更应该去健身房锻炼，体育生更应该做力量训练才行呢。
可以考证当教练啊，毕竟有底子
当然可以了
为什么不可以？

背部肌肉，腰，小臂，小腿，这4点影响爆发力。 给个参考训练计划：1.跑步机1小时，快走40分，慢跑2分，中速跑11分，快跑2分，慢走5分，这样加起来正好1小时。起到了保养身形和锻炼肺活量的作用。（记得先做好热身运动，刚开始慢走，然后慢慢加速）2.平躺卧推，3组，第一组25，第二组20，第三组能做多少就做多少。3.斜躺卧推，3组，训练量同上。4.背部训练，哑铃，仰体向上，砸车轮。以上训练，每做完一项，休息5~10分钟。充分放松肌肉，如果跟朋友一起去的话，可以给对方互相按摩。效果会很好。这里想说一下个人建议，做卧推，哑铃，砸车轮的时候，不要加太大的重量。对肌肉刺激太大。 爆发力训练，不是一朝一夕的事情，希望能帮到你。
一个男人最渴望的是拥有一身的肌肉，其中腹肌又是尤为重要的一块。那么，究竟怎样锻炼腹肌才是简单有效的呢？今天，我就结合无忧健肌网提供的锻炼腹肌的几种有效方法，给大家做一个分享： 一、腹部--侧卧收腹动作一：侧卧，手扶头后部动作二：腿部弯曲，上体侧前抬动作三：恢复到动作一二、腹部--坐姿收腹动作一：坐姿，上体基本垂直，腿前伸动作二：腿部弯曲抬起，下腹收紧动作三：充分打开，恢复到动作一三、腹部--仰卧举腿动作一：平躺，腿部抬起，下腹收紧动作二：举腿与地面垂直动作三：恢复到动作一四、腹部--团身起坐动作一：平躺，举腿与地面垂直动作二：头部和腿部尽量收紧动作三：恢复到动作一五、腹部--站立压腹动作一：弓步，手抱颈后，身体后仰动作二：上身前压，呼气 动作三：恢复到动作一

体育生有必要通过健身来锻炼肌肉健身似乎没有太大的影响。，因为体育生是学校最勤奋和努力的学生之一，我们经常可以在训练场上看见他们的身影，尤其是他们矫健的身手和精壮的肌肉给我们留下深刻的印象，同时在健身房里挥洒汗水，个个身材彪悍，肌肉发达。体育生以练出肌肉为目标，他们为了提高身体素养而训练，提高自己的体育技能，以便于在各种赛事中夺魁。训练压力这么大，他们可能只是为了让身体更加健康，追求自身的审美形象体育生最常见的训练方式就是跑步，跑步一般不会对身体塑形产生很大影响，但是能够增强体能，磨炼意志，对体育生的职业生涯发展特别有利。进行常规体能训练，根据身上不同的肌肉做针对性的训练，只要坚持训练，每个人都可以长出肌肉。日常生活中，至少，有人这么认为，他们不认为他们的生活会越来越好。他们仍然需要工作或挣钱养家。但是和一些同龄人相比，当他们每天都很纍的时候，我并不觉得太纍。当他们觉得等待生活太痛苦的时候，往往是这些比不了的生活方式不同。从饮食上就可以看得出来，体育生的饮食没有那么讲究，训练能量消耗大，所以他们的饭量都很大，要吃非常多的肉类，为了训练出肌肉，饮食上会比较节制，不吃高热量的食物。只吃一些高蛋白的食物，比如水煮鸡胸肉。日常生活中，健身似乎没有太大的影响。至少，有人这么认为，他们不认为他们的生活会越来越好。他们仍然需要工作或挣钱养家。但是和一些同龄人相比，当他们每天都很纍的时候，我并不觉得太纍。当他们觉得等待生活太痛苦的时候，往往是这些比不了的日常生活中，健身似乎没有太大的影响。至少，有人这么认为，他们不认为他们的生活会越来越好。他们仍然需要工作或挣钱养家。但是和一些同龄人相比，当他们每天都很纍的时候，我并不觉得太纍。当他们觉得等待生活太痛苦的时候。
我认为体育生有必要通过健身来训练肌肉，因为这可以增强体育生的抵抗力，也可以增强体育生的免疫力，也有助于体育生的身体健康，也有助于体育生的身体发育，也可以让体育生的身体变得更加强壮。
体育生是有必要通过健身来训练肌肉的，能够通过这样的训练来让肌肉的线条更加明显，也能够让体魄更加强健，也能够达到健身的效果，能够让自己的身体素质得到提高。能够让运动的效果更显著。
没有必要，这样做才可以更好的提高自己的身体素质，提高自己的成绩，没有必要通过健身的方式获得肌肉，过度的健身会导致运动出现一些问题的。
有必要的，因为只有这样才能够让身体更加的健康，也能够让肌肉更加的发达，更加的有力，在锻炼体育的时候也会更有好的成绩。